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Verano: sol, playa, arena y... nuestra piel

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Se acerca el verano y aunque vivimos en una isla privilegiada, con playas preciosas y un clima envidiable, es en verano cuando mas disfrutamos de ellas. El calor del sol combinado con el agua de mar fresquita nos da una sensación fenomenal, por no hablar de los juegos de playa o las bebidas frías, entre muchas otras cosas. No obstante, debemos saber que las playas son los lugares en donde la incidencia solar es más fuerte y, en verano, aún más, por lo que debemos proteger nuestra piel de la radiación, sobre todo de los rayos UV (ultravioleta). En el día a día pasamos un determinado tiempo en espacios abiertos, en donde dichos rayos entran en contacto con nuestra piel. Por este motivo, debemos tener cuidado con la cantidad de horas que pasamos expuestos a los rayos solares y usar siempre un protector solar.

A la hora de exponer nuestra piel al sol, no todas reaccionan de la misma manera. Pero también hay otra serie de factores que influyen en esta exposición, entre ellos están la altitud y latitud, la hora del día, la polución e incluso factores reflectantes como la nieve.

Existen distintos tipos de radiación UV. El sol constituye la principal fuente de radiación ultravioleta y dentro de su radiación podemos distinguir entre la luz visible, la radiación infrarroja y la ultravioleta. Dentro de la radiación ultravioleta también distinguimos tres bandas distintas, según la longitud de onda que posean: UVA, UVB y UVC.

Estos tres tipos distintos de radiación forman parte del espectro de radiación electromagnética no visible y se diferencian principalmente entre sí gracias a sus longitudes de ondas, que son distintas. La longitud UVA es la más larga y puede penetrar en capas más profundas de la piel y es la responsable del bronceado inmediato, además de contribuir al envejecimiento cutáneo y el riesgo de desarrollar un cáncer de piel. La longitud UVB por su parte no penetra más allá de las capas superficiales de la piel y es la causante del bronceado retardado, quemaduras, envejecimiento cutáneo y también facilita el desarrollo del cáncer de piel. Por suerte la mayor parte de su radiación es filtrada por la atmósfera. Y finalmente tenemos la longitud UVC, que es filtrada por completo por la atmósfera terrestre y gracias a eso no alcanza el suelo.

 

¿Qué efectos tiene la radiación solar en nuestra piel?

La radiación ultravioleta, a pesar de todo lo dicho anteriormente, resulta beneficiosa para las personas si se da en pequeñas cantidades. También es esencial en la producción de vitamina D. En dermatología se utiliza para tratar enfermedades como la psoriasis, el eccema o el vitíligo.

Su relación con el cáncer de piel.

El cáncer de piel es el tipo más frecuente de todos los cánceres. Se estima que el 50% de las personas mayores de 65 años desarrollaran cáncer de piel y un 25% incluso padecerá más de uno a lo largo de su vida.

¿Quiénes son los más propensos?

Los dos factores fundamentales que condicionan el cáncer de piel son la radiación solar y el tipo de piel, aunque el tiempo también es un factor esencial puesto que, por ejemplo, los carcinomas aparecen en pacientes de edad avanzada. Centrándonos en el tipo de piel, la falta de pigmentación de las personas de piel blanca les convierte en más propensos a desarrollar este tipo de cáncer. Así las personas blancas o con pecas, rubias o pelirrojas, de ojos azules, son el grupo de mayor riesgo.

¿Cómo nos protegemos?

Algunas cosas sencillas para protegernos que podemos incluir en nuestra rutina diaria son: untarse bloqueador solar, usar ropa que cubra y proteja nuestra piel, usar algún sombrero o gorra que cubra nuestra cabeza y las gafas de sol, las cuales protegen nuestros ojos de los rayos UV y también protege la piel que se encuentra alrededor de ellos, que es una capa muy fina y sensible.

Con el verano ya casi llegando, debemos prepararnos para disfrutarlo con responsabilidad. Cuidando nuestra piel y controlando el tiempo que estamos bajo el sol, evitaremos muchas molestias posteriores. Si desean más información, no duden en contactarnos en pachecoplasticsurgeon@gmail.com. Sin más que agregar, sólo me queda decirles: ¡a disfrutar!

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